"Часть меня осталась под землей.
Уверена, что далеко не самая лучшая.

Спасибо Андрею, Ульяне.
Отдельное СПАСИБО тем, кто откопал "

Kahasta:

"Давно хотел такой тренинг!
Намерение произошло =) я был похоронен и рожден!
это был сильный опыт в жизни.
Работа с самим собой и страхами.
Я считаю, что успешно справился с собой и мне даже понравилось )))
да хочу сказать большое СПАСИБО Ульяне, Андрею и всем участникам!"

Ульяна:

"Все высказываются очень коротко, хотя когда в конце дня мы обсуждали полученные впечатления, и каждый рассказывал про свой опыт, обсуждение заняло более 2-х часов. Разъезжались уже в темноте, ближе к полуночи, под дождем...

Андрей выложил некоторые фотки, можно их смотреть, но, по-моему, фотографии не могут передать то, что с нами происходило.
Да и самые насыщенные моменты фотографировать было энергетически неуместно.

Еще раз могу только повторить - тренинг был очень сильным, и большое спасибо Андрею, который взял на себя такую огромную ответственность!"

А потом вырыли могилы и сидят в отдалении чаёк попивают.
А могилы вырытые стоят - на радость грибникам.
"Добро пожаловать, или посторонним вход воспрещен!"

Остановился и что-то спросил только один.
Это было уже в самом конце. Смеркалось, а мы выкапывали последнее тельце. Причем дамское.
Чувак ехал на мопеде. С ребенком. Остановился и смотрит. Мы себе роем.
Он спрашивает:
- А чё это вы?
У нас нервная трясучка, мы ржём.
И тут тельце как давай кричать из-под земли: "Помогите!!! помогите!!!"
Думаю, что тренеру было в этот момент особенно прикольно.

Вскоре тельце, правда, вылезло из-под земли с совершенно счастливым видом и начало угорать. А мужик сказал, что он понял, что мы вампиры, вылезаем из-под земли в сумерках. И покатился от греха подальше...

"Да уж дядя был в шоке. Но мне больше понравился прогуливающийся в тех дебрях сотрудник милиции. . Картинка супер могилки и толпа.

Кстати интересно ребят не прозошло ли некоторое качественное переосмысление жизни и смерти. Не на теоретических выкладках, а на практических ощущениях?"

17th :

Хочу от себя выказать огромную признательность Андрею за такое экстремальное путешествие вглубь себя и немного рассказать о том, что же я чувствовала. Для начала само рытьё могилок вызывало очень яркие ощущения, как будто мы выполняли какой-то древний магический обряд))) Когда же стали закапывать и на ногах появился первый груз, прохладная земля была приняла как спасение от солнцепёка. С каждой очередной лопаткой хотелось уже быстрее погрузиться в процесс полностью. Как только ноги были засыпаны и возможность ими пошевелить пропала, в голове пробежали картинки того, что будет, когда земля накроет всю поверхность тела. Страха не было, но хотелось уже скорей - периодические насыпи с лопатки начинали нервировать и выбивали из равновесия. И в голове побежали мысли вроде "Боже, нет, ну что я здесь делаю, зачем я вообще сегодня сюда приехала и что это за чепуха?" Как говорится, страх присутствовал, но хорошо прятался под другими масками.

Итак, я закопана полностью. Дышится спокойно, размеренно и совсем не тяжело, как описывали))) Однако это было по-началу))) Спустя какое-то время всё тело онемело и пошевелить им стало можно только вовнутрь. Т.е. когда я захотела согнуть палец на руке, я это сделала, но разогнуть его уже не было сил, хотя места для разгибания было достаточно. Хочу добавить, что большую часть времени проведения под землей я пыталась совладать со шлангом, который постоянно давил и вообще лежал неудобно. Так вот, когда всё тело стало онемевать, желание дышать полной грудью моментально пропало. Т.е. желание-то было и большое, но вот возможности - увы и ах))) И вот тут приходилось иногда накапливать силы и делать глубокий вдох, последствие которого становилось напряжение во всём теле. И пусть это напряжение было довольно слабым, совсем незаметным на поверхности земли, под ней оно давало мгновенный эффект - всё тело сводило и ломало. Тут же хотелось уже позвать кого-нибудь и попросить раскопаться. Но тогда я задавала себе вопрос: "А можно ли ещё терпеть? Хотя бы 5 минут. Продержусь или нет?" Понимая, что продержусь и продержусь даже больше, если тело перестанет паниковать, я пыталась изо всех сил расслабиться и расфокусировать внимание, отвлечься. Как только расслабления удавалось достичь, наступало такое чувство, как перед сном, когда мы как раз начинаем в него входить, но длилось оно не долго. На смену снова всплывало напряжение тела, снова всё сводило и так по кругу. А потом я поняла, что кто-то копает... меня копает!)) Так стало хорошо и радостно! Только вот когда раскопали лицо и приступили к ногам, у меня жутко свело всё, что ниже пояса. Я думала только о том, как бы никто не задел ноги, иначе всё, мне крышка))) Задели))) Но не сильно... и когда последний штрих раскопок был проделан, ноги тут же пришли в норму и боль прошла. Вот такие ощущение от закопки. А ещё, хочу сказать, что закапывать самолично другого человека - это жутко. Ноги - без проблем, но когда начинаешь кидать землю на лицо... бр...

И как продолжение на удаленной групповой работе изменились ощущения. Они стали просто качественно другими. И что самое главное, способствовало этому в первую очередь то, что у меня стало получаться расслабляться, чего раньше достигалось еще большим трудом. И да, не знаю, как процесс закапывания связан со следующей новостью и связан ли вообще, но сегодня мне повысили з/п))))) Так что впечатления всей последующей недели после тренинга только положительные!
Ещё раз спасибо организатору и всем, кто участвовал!

Напишу ка я отчет по поводу захоронения
Прежде я очень благодарен Андрею за такой тренинг силы! Так как давно хотел испытать себя под землей, и что удивительно что это не простое захоронение как многие пишут, всмысле пишут что в могилку ложишься и сверху остается пространство =), а тут полное слияние с землей ибо нет пространства, чтоб пошевелиться.
Так начнем-с, когда прошла подготовительная медитация перед захоронением я стал реально осознавать тот факт, что будет происходить и во мне проснулся реальный страх )).
Но когда стали закапывать и закопали по пояс то произошло странное ощущение спокойствия, можно сказать, что земля меня успокоила и этим сказала, что я тебя приму по доброму )))
После когда я уже полностью был закапан началось самое интересное )) Под землей сердце билось бешено и пульсация его отдавала по всему телу. Земля давила на все тело прилично. Чуть позже тело стало растворяться с землей, я перестал его ощущать кроме головы наверное и мыслей которые так и хотели схватиться за панический страх, но благодаря напутствию Андрея, я оставался в спокойствии и концентрации. Стало тяжело дышать и разные мысли в голову полезли, а что если трубку через которую дышу кто нить наступит или уронит в песок? ))) Эти мысли появлялись постоянно до окончания захоронения. Дальше я попытался открыть частоты и ничего не смог ощутить )) никаких проявлений частот ))) Вобщем забив на них я стал концентрироваться на самом процессе, а точнее на работе со стихией земли. Сосредоточившись на себе и земле мне удалось ощутить слияние с планетой. И тут пошли образы. Я увидел себя приподнятого из земли на поверхность и увидел там свет, деревья, ветерок и в тоже время ощутил себя под землей. Как стал это анализировать так сразу же все пропало и я снова ощутил себя только под землей, так же сразу страх меня как будто и ожидал ))) Но сконцентрировавшись на ладонях я ощутил жар в них и успокоил свой ум )))
На втором этапе я снова решил почувствовать себя единым с землей и тогда я сначала ощутил, что слился с землей и почувствовал ее дыхание и вибрацию(сложно все это описать) дальше появился образ того что я вижу землю с большой высоты и как она крутится и вибрирует это было очень приятно и жизненно. Я осознал что земля живая и разумная. Не знаю сколько это длилось, но вернуло меня в обычное состояние то что я услышал шум и шипение рельс, металла, поняв что это едет электричка. Через некоторое время это все усилилось и ушло.
Дальше я почувствовал боль под правой лопаткой, как будто она выпирала в землю. Я решил попробовать как то переместиться поудобнее. Зря я попытался это сделать, так как при напряге мышц их стало сводить и я ощутил себя каменным и при напряжении боль по всему телу. И это стало пугать. То что дыхание при этом усилилось и мне казалось что трубки для воздуха уже не хватает. Но я успокоил себя чтоб понизить потребление кислорода =). Но все же я стал ощущать усталость от такого неудобства в лопатке. И уже стал подумывать когда же начнут раскапывать. Через некоторое время меня раскопали. Я был счастлив и появилось чувство любви ко всем на земле =) Я был очень рад за то что произошло и я смог победить себя. И все фильмы про то что люди из могил раскапываются сами полный бред!!! Там и пошевелиться то не возможно..
Еще раз ОГРОМНОЕ спасибо Андрею и всем участникам этого тренинга!!!

"В тему о жизни и смерти... Лежа под землёй и сталкиваясь с накатывающим ужасающим страхом, порождающим телесный дискомфорт с которым на первый взгляд ты ничего не можешь поделать привычными путями, помогала только способность принять своё ужасающее положение и сменить ритм дыхания. Дыхание и накатывающее сердцебиение как шаманская музыка растворяли телесность. этот ритм отвлекал и выводил из зоны дискомфорта. По качеству очень похожие мысли проговаривал что и 17th. "По-моим ощущениям прошло 20 минут. А могу ли ещё?" и в том же духе. И при этом у меня всегда был соблазн крикнуть, чтобы меня выкопали. Это выходило из глубины. Тело бастовало и хотело свободы. (И я действительно в определённой зоне сознания не знал, смогу ли выдержать. а другой частью сознания был уверен, что испытание очень трудное, но пройти его под силу. Внутренний диалог отключить не мог) Эта борьба проходила в несколько этапов... В моменты когда ко мне приходила ясность я отдыхал. Ближе к концу практики в эти благоприятные периоды начали хорошие мысли приходить(Бесполезно бороться со средой, она сильнее тебя в тысячи раз. лучше начни с себя.). Под самый конец в один из последних приливов релакса, сознание обволокло Землю вокруг. А вообще скорее наоборот, мой разум растворила в себе Земля. Земля очень спокойная. На этот аспект всем рекомендую обратить внимание. Настолько спокойная, что нам такое спокойствие и не снилось. Самый спокойный человек, не сможет выиграть в спокойствии у Земли. Но чем больше отрешённости, тем дольше сможешь в этом безмолвном диалоге протянуть. Это того стоит.
Вот что я хотел сказать по поводу переосмысления жизни и смерти на практических ощущениях
Когда меня выкапывали, я был не слишком этому рад, потому что хотелось задержаться подольше. Экспириенс пёр. Правда при этом у меня сильно заболела нога и звук откапывающих лопат, заставил меня сдаться. Я закричал чтобы меня быстрее откопали. Так вот. Самое интересное произошло тогда, когда надо мной исчез слой почвы и я стал слышать шум леса. Это было очень многомерным ощущением и до боли знакомым. Из детства. Кристальная ясность в восприятии звуков. Это было настоящее счастье слышать. Когда твоё сознание поглощено звуками. Затем надо мной сняли брезент. Начали доставать. А я не хотел глаза открывать. В ушах кристально чистый звук. Шуршания, шаги. Внутри распирало от ощущения отсутствия сковывающих границ. Враждебная среда, которая всё время пыталась выбить меня из состояния отрешённости и покоя перестала существовать. Свобода. Свобода потянуться. Свобода шагать... Свобода ощущать, а не бороться.
Стал открывать глаза. На звуки наложилась картинка. Тихий голос Андрея органично вписался в молчаливую перкуссию леса. Хотелось молчать. Да и говорить было не о чем.
Так вот что я хотел сказать про жизнь и смерть На интеграции мне пришла в голову мысль. Что на похоронах я всё-таки не умирал. А рождался. Жил своей жизнью там под землёй, во внутренней реальности себя. Там, под сковывающим слоем почвы я на самом деле был занят борьбой, эта та жизнь, какой живу здесь. И под Землёй враждебная среда, сковывающая тебя, давала жёсткие уроки, о том как надо жить, совсем как здесь на Земле. "Не паникуй", "контролируй себя", "тебе никто не сможет здесь помочь кроме твоих собственных усилий"- мысли, которыми я досылал себя, как снаряд, в спасительные русла расслабления.
А смерть произошла тогда, когда меня из этого ада откопали. Ад- это борьба внутри если что. Реально страшно за себя, когда не в силах что-то изменить(хотя по сути борьба была с соблазном крикнуть, чтоб выкопали).
Смерть- это переход по ту сторону. (...Там где оголённое восприятие наслаждается гармоничным спокойствием звуков. возможно...) Это когда откапывают без твоего спросу.
Вот оно Этот переход из одного состояния в другое. Когда границы прежнего мира рушатся и за ними открывается бесконечность в восприятии. Новый мир, полный красок, ощущений и прекрасных звуков. Мне почему-то кажется, что когда мы будем уходить уже по-настоящему, то там нас будет ждать что-то подобное.
Благодарю Андрея, Ульяну и всех участников."

"Мысли после тренинга, которые укоренились в жизни:
1. Паника губит, а может и убить.
2. Не надо метаться и делать много лишних движений - это только помешает, но помочь не сможет.
3. Без сильной необходимости, не доверяй никому свою жизнь. НО если доверил, то не сомневайся в этих людях.
4. Тишина и покой (на некоторое время) - это счастье побыть с собой, а не одиночество.
5. Необходимо научиться владеть своим телом, почувствовать его целостность. Жить станет легче.

Это не все.

Ещё слова благодарности всем участникам и организаторам
СПАСИБО"

индивидуальные гигиенические принадлежности (зубная щетка, мыло, полотенце и т.д.)
спальник
пенка
палатка (одна на 2 человека)
пенопопа
индивидуальная посуда (тарелка, кружка, нож, вилка, ложка)
небольшое количество еды (бутерброды, печенье, любимая колбаса, шоколад)
фонарик
влажные салфетки
Для закапывания - старая теплая одежда, например: свитер, спортивный костюм, шапка, теплые носки и перчатки.

маску и трубку не надо ))

По дороге, на выезде на 3-е кольцо, я увидел сотрудника ДПС, и у меня тут же возникла мысль: где же у меня паспорт и документы на машину, и в какой карман рюкзака я их положил? Пока я это вспоминал, я немного испугался, но потом подумал, что страх гаишника перед страхом Смерти выглядит несколько бледновато.

Добавлено (09.06.2010, 21:27)
---------------------------------------------
Мой отчёт по тренингу был немного сырым, недоработанным, и я его пока убрал.

Кстати, 25 июня у нас будет 40 дней со дня наших шаманских похорон. Предлагаю в этот день, или в какой-нибудь из ближайших удобных дней, всем участникам собраться, и... вспомнить себя.