Время..оно такое разное ... ум за него так цепляется, так сильно боится не успеть... Безвременье ... оно настолько пусто и настолько заполненно, что просто струится энергией....... - сказка на ночь.
Вообще нельзя смотреть много мультиков, сильно мешает при выполнении упражнения.

Удивительное тепло и нежность. Сдача и доверие.
Практика порождает не только мысли, но и потрясающие состояния.
Состояние закончилось как раз за секунду перед таймером. Открыла глаза - вся квартира залита добрым серебристым светом.

Время разбрасывать камни и время собирать камни...
Мозг перегружен, напряжения явные и тайные. Внимание рассеянное. Мысли о себе любимой, близких и не очень людях, о взаимодействии. В фоновом режиме мысли сопровождает определенное состояние, им соответствующее.
Про процесс пришло забавное сравнение: выполнение практики похоже на человека, сидящего на куче мусора и копающегося в нем ..."это хлам ...хлам..хлам...оо, полезная вещица ...хлам, хлам....ого, а это что такое, как им пользоваться??"
Примерно так и есть, ну очень похоже.

Выбитый позвонок между лопаток порождает целую цепочку болезненных напряжений, что сильно мешает процессу практики, т.к. стягивает много внимания. Ментальные напряжения снимаются легко, физические практически не снимаются.
Много разнонаправленных процессов. Голова буквально разрывается. Сильно давление изнутри по всей поверхности, особенно в висках.

завалила

Завершился давнишний гештальт. Мозг чистится от остатков ненужной инфы и переваривает нужное. Концентрация внимания вызывает давление в 6-ке, в висках и по всему лбу.
На фоне поисков напряжения и расслабления очень интересно ощущается немного продутое ухо.

Ментальное поверхностное напряжение, вызванное достаточно сложным внутренним процессом, практически не снимается. Мысли хаотичные, ни о чем толковом. Даже настроиться на процесс не успела, а время закончилось.

Изменения в энергии физического плана. Активизировался глубинный внутренний процесс. Медитативность и осознанность пока еще не подтянулись. Как следствие обширные напряжения даже на поверхности, суетность и хаотичность мыслей, трудности с концентрацией и погружением в процесс, уменьшение чувствительности.

Пятьдесят третье полноценное занятие

Перемены-перемены. Очень сильное снижение чувствительности определенных процессов, хотя по другим процессам восприятие усилилось. Сложности с погружением и концетрацией. Уже снова начали появляться ценные мыслишки.

завалила

Тело воздушное, голова тяжелая. Где-то там таятся напряжения, не сильные, но обширные. Сконцетрироваться не удается толком, внимание бегает. Но уже лучше, понемногу погруженность в процесс и чувствительность возвращаются.

Ментальная усталость. Как следствие сильные напряжения, глубинные. Возвращаются чувствительность и ощущение погруженности в процесс. Мыслей много, хаотичные и бесполезные. Ближе к концу стоять стало просто невыносимо, очень хотелось побыстрее закончить.

Все возвращается на круги своя. Чувствительность практически вернулась. Хотя мысли и внимание еще достаточно хаотичны. При более глубоком погружении начинает давить на макушку.

п.с. да, одна шальная мысль оказалось очень ценной и полезной

Ничего интересного. Хотя кажется что-то начинаю понимать.

В целом все как обычно в последнее время. Погружение не очень. Мысли хаотичные, местами важные. Хотя в этот рах проскочил один интересный момент - вариации выполнения практики, но поработать толком не удалось над этим.