Что-то хотела написать, но все забылось. ((

Общее состояние было довольно-таки расслабленным, однако концетрация на точках показала, что это иллюзия. Углубление в процесс и попытка расслабиться. Время пролетело молниеносно.

Сильное бурление по энергетике. Расслабление продолжилось. Ничего нового или экстраординарного. Время пролетело очень быстро.

Десятое полноценное занятие

Рабочий процесс. Напряжения и расслабление. Время пролетает незаметно.

На фоне сильной усталости тонких ощущений практически нет. Много мыслей, но даже с ними вхождение в процесс гораздо лучше, чем по началу.

Занятие скорее подобно спячке для измученного орагнизма, чем исследовательская деятельность.

Занятие полноценным назвать нельзя. Периодический кашель очень мешал процессу.

При вхождении в процесс дает о себе знать перерывчик в занятиях, т.к. оно происходит несколько медленнее. Однако что удивительно ощущения как будто четче стали. В первой части словила очень неприятное, достаточно странное ощущение, которое мне совсем не понравилось и немного напрягло.
Из-за него же вторая часть очень сильно пострадала, т.к. пыталась еще раз его почуять и понять что же это. Почуять удалось, понять нет ...хотя может почуяла уже то, что сама накрутила ...хз. Занятие пришлось свернуть за пару минут до конца. Ощущение по энергетике переросло в реальное ощущение по физике и держится даже после занятия.
Надо разобраться и проконсультироваться с Учителем. ))

Много отвлекающих факторов - чешется горло, постоянно пытаясь перерасти в кашель; много мыслей на прикладные к КЭ темы и бяка на голове оттягивала на себя много внимания.

Первая часть уже лучше, по накатанному. Концетрация, ощущение напряжений в точках и теле, потихоньку расслабление. Последнее получается уже лучше. Времени на этот процесс по прежнему кажется очень мало.

Во второй части особого погружения не получилось, из-за описанных выше факторов. Попытки концетрация приводили к усилению ощущений в бяке. Бяка, кстати, ощущалась не как вчера, а по новому. Пыталась выспросить у Миди кто и зачем сделал мне эту бяку, но безуспешно (хотя может после догонит). Ближе к середине погружение в процесс усилилось и к концу даже появились световые всполохи.

Медленно, но верно заново вливаюсь в рабочую струю.

Начинать пришлось дважды. После первого раза накрыл приступ кашля, пришлось сворачиваться и срочно реанимироваться.
Вторая попытка лишь периодически прерывалась кашлем, что, кончено, отвлекало, но не смертельно.

Первая часть без особых изменений - время пролетает молниеносно, чувствую напряжения с разной степенью глубины, местами замечается новое напряжение и попытки их расслабить. Много мыслей - за столь короткий промежуток времени мозг просто отказывается сдавать свои активные позиции.

Вторая часть - также много мыслей, но уже немного другого плана. Подумалось, что надо все таки отметить, что несмотря на перерывы и смазанные занятия, чуйка улучшилась и прошедшей ночью приснился вещий сон (может и от занятий кстати....хз, не возьмусь утверждать). Постепенно погружение увеличивалось. Почувствовала активацию по энергетике, по центральному меридиану. Восприятие тела расширилось. Заметила остатки или последствия бяки и внимание сразу переключилось на это. Решила не дожидаться конца и сразу же поперуниться и как раз тут же время закончилось.

Однако, интересное наблюдение. Практика расслабления из первой части упражнения очень круто работает и в теле, в итоге очень быстро и хорошо удавалось снимать напряжения мышцах спины и шеи.

И еще мысль: писала раньше что чуйка улучшилась. С одной стороны может и улучшилась, с другой интуиция и раньше была достаточно хорошая, просто особого доверия не было и понимание предчувствия происходило пост-фактум (т.е. чую что не стоит чего-то делать ибо в данный момент бесполезно, в итоге делаю, оказывается бесполезно и тут доходит, а ведь знала, что так и будет). Теперь растет именно доверия к интуиции и понимание, что это не просто так такие мысли в голову приходят. Не приходится делать лишние усилия.

Одиннацатое полноценное занятие

Первая часть: очень хорошо. Чувствуется разделение на области сильного и слабого поверхностного напряжения. В областях со слабым напряжением, есть ощущения более глубоких напряжений, на другом слое. В области сильного напряжения ощущается холодок и ослабление по энергетике. При сосредочении внимания на точке напряжения ощущение ментола и ослабления по энергетике разливается из точке по всей зоне, которая напряжена. После этого наступает некоторое расслабление и постепенное восстановление (без дополнительных стимулов).

Вторая часть: очень интересно. Исследовательский процесс правда перебил основную направленность упражнения, ну да ладно. При концетрации на точке и усилении частоты перед глазами появляется то, что находится передо мной. Думаю, что вижу свою комнату через ресницы, т.е. в этом процессе как-то приоткрываются глаза. Хотя не понимаю зачем и как (может от расслабления). В шейном отделе позвоночника что-то ритмично похрустывает (началось еще в первой части), иногда смещаясь в разные места - видимо расслабляются какие-то мышцы. Пробовола несколько раз принудительно закрывать глаза и делать упражнение, чтобы таки понять, когда они приоткрываются. Все равно приоткрываются. Потом решила на это забить и не обращать внимания. Тогда при концетрации снова почуялось что-то там же, где была бяка. Занялась исследованием этого процесса. Ощущения есть, но при внешнем сканировании рукой негатива вроде бы нет. Немного подзациклилась и решила отложить до утра и консультации.

В целом очень интересное, необычно новое занятие.

Первая часть: легкое и быстрое вхождение в процесс с первых же секунд. Поверхностные напряжения расслабляются моментально. Чувствуются более глубокие пласты. Практически сразу же начало немного давить между затылком и макушкой (кратко буду звать "область х"). Остаточное явление еще от предыдущего упражнения по наработке частот. Поскольку не криминально решила ничего с этим не делать, а просто изучать что это такое и во что выльется, тем более что на этот раз внимание практически не отвлекало. Время прошло быстро.

Вторая часть: на фоне усиления Миди, концетрации на точке и ощущения области х, в какой-то момент почувствовала как будто мозг и череп и их колоссальное напряжение. Все занятие удивительно тихо в голове и спокойно в теле. Мысли только о процессе и его анализе. Несколько раз всплывала картинка мозга как в учебнике биологии. И еще вспомнилась Зуха с ее четками и изысками по наработке Зороастризма. Казалось что время тянется бесконечно, думала таймер не запустился, хотела даже заканчивать без сигнала, но пришла мысль, что время и так скоро закончится. Секунд через 5 оно и правда закончилось.

Не все ощущения и состояния, наверное, удалось описать, но это занятие прошло на каком-то другом уровне, более высоком чем предыдущие.

Про ощущения напряжения в мозге и черепе. Вспомнила, что описывала тут первое занятие, не вполне полноценное, и ощущение купсулы, внутри которой область абсолютной расслабленности, а по оболочке напряжение. Вот сегодня было похоже, что как раз учуяла напряженую оболочку. Да.

Тринадцатое полноценное занятие

Часть первая: сильное напряжение везде - в точках, в теле. В голове бесконечная болтовня. Начала работать с точками - погружение поверхностное, мысли отвлекают. В какой-то момент прошла как будто волна и резко мозг стих, тело расслабилось, сознание расширилось. Работать стало гораздо проще. Время текло очень медленно и размеренно.
Поймала себя на мысли, что расслабилась настолько, что плохо помню что было и что писать в отчет.

Вторая часть: очень хорошее погружение в процесс. Удерживать внимание на точке гораздо проще и удается дольше. В голове практически тихо. Область х ощущается лишь едва, без болезненных ощущений и давления. Время длится и длится, но это не напрягает. По энергетике хорошая равномерная активация. На грани проваливания в пустоту. Под конец из этого состояния выбросило, тело и мозг началаи проявлять активность и захотелось заканчивать. Что собственно и произошло.

Очень интересно теперь все проходит. Посмотрим что дальше будет.

Четырнадцатое полноценное занятие

Часть первая:стандартный процесс точки-напряжение-расслабление - больше описывать тоже не буду. Буду писать про новые ощущения. Чем более глубокий уровень напряжение удается почувствовать и расслабить, тем сильнее активация по энергетике, без усиления частоты. За секунду до окончания пришла мысль, что время скоро закончится. Область х немного проявлялась, но не криминально.

Вторая часть:очень сильное погружение в процесс, хотя и были мысли. В какой-то момент заметила, что мысли не какие-нибудь, а только по неоконченным сегодня делам. По некотрым из них прокручивалось окончание процесса или какие-то варианты. Вспомнила мысль, которую забыла написать в дневничок по частотам (под фирастом в ступнях чувствуется некоторая загрязненность). Сильная активация по энергетике, посканила поле вокруг - активация только в теле. В процесс погружаюсь настолько, что забываю отмечать факты, которые нужно написать в отчетег.

Пятнадцатое полноценное занятие

Часть первая: напряжение везде, вплоть до конциков пальцев на ногах. Эффект усиления активации энергетика от расслабления глубоких уровней сохраняется. О времени не думалось.

Часть вторая: пришел интересный вариант решения вопроса с трубкой. Очень сильно опять бурлит в ступнях. Перед глазами сплошные блики и мерцания. Плохо помню, что надо отметить и записать. За секунду до конца вспомнилось о времени, и оно закончилось. Состояния улучшилось, но сон никто не отменял.

Шестнадцатое полноценное занятие

Часть первая: только-только начала прощупывать глубинные напряжения как время закончилось. Обидно. Хотелось расслабиться и успокоиться.

Часть вторая: под частотой (а в принципе и под другими тоже) очень сильная активация. Жарит невыносимо. На фоне этого пожара в теле и мыслей в голове тонкого ничего не почуяла. Тело горело и горело. Как только вспомнила о времени, оно закончилось.

1. Если тельцо в состоянии стоять, то делать упражнение уже входит в привычку, даже при сильной усталости.

2. На последних занятиях прокручиваются решения некоторых дел, приходит уверенность, что они сделаются. На следующий день они делаются, но не так как показано было, а еще более благоприятным способом.