|
Количество суставов и что с ними делать???
|
|
| ritatun | Дата: Пятница, 04.12.2009, 04:14 | Сообщение # 1 |
Город: Москва
Сообщений: 26
Репутация: 4
Статус: Offline
| У человека 360 суставов:
147 суставов в позвоночнике (25 хрящей между позвонками + 72 между рёбрами и позвонками + 50 между позвонками и боковыми костями).
24 сустава груди (2 сустава между грудными костями + 18 между грудной костью и рёбрами + 2 между ключицей и двумя плечевыми пластинами + 2 между плечевыми пластинами и грудью).
43 в верхней части (плечевой сустав + 3 локтевых + 4 сустава предплечья + 35 суставов костей рук).
44 нижней части (сустав бедра + 3 коленных + 3 сустава лодыжки + 37 суставов костей ступни).
13 тазовых ( 2 сустава костей бедра + 4 сустава между позвонками копчика + 6 косточек коленной чашечки + лобковая возвышенность).
2 ягодичных сустава. Сплошные шарниры и ведь мы ходим и не разваливаемся на ходу не теряемся в движениях, какой сустав должен сейчас быть задействован...., это удивитель! А что с ними делать? Разрабатывать, беречь, не делать резких необдуманных движений...
| |
| |
| Светлана | Дата: Пятница, 04.12.2009, 08:00 | Сообщение # 2 |
Город: москва
Сообщений: 96
Репутация: 68
Статус: Offline
| Расскажи, пожалуйста, что происходит с суставом от резкого движения?
| |
| |
| Ульяна | Дата: Пятница, 04.12.2009, 15:39 | Сообщение # 3 |
Город: Москва
Сообщений: 525
Репутация: 158
Статус: Offline
| и как их правильно разрабатывать )) Кстати, я слышала, шаманы говорят, что именно в суставах кроется сила духа.
Джим Джармуш по-новому: кофе и WiFi
Доброе утро, Земля!
| |
| |
| ritatun | Дата: Среда, 09.12.2009, 23:32 | Сообщение # 4 |
Город: Москва
Сообщений: 26
Репутация: 4
Статус: Offline
| не рекомендовала бы я вообще что либо делать резко.... это ни к чему хорошему не приводит, можно вывихнуть, можно потянуть... надо ж сначала разогреться..., потом уже можно работать. А разрабатывать очень просто, например, суставы пальцев руки: каждый суставчик аккуратненько надо довести до легкой боли вправо, влево, вперед, назад и скручивание в обе стороны..., это кстати даёт понимание как правельнее брать на излом противника. С остальными суставами в общем-то тоже: запястья, колени, лодыжки... главное, почувствовать легкую боль, тогда будет результат.
| |
| |
| Надежда | Дата: Четверг, 10.12.2009, 17:30 | Сообщение # 5 |
Сообщений: 216
Репутация: 56
Статус: Offline
| Quote (ritatun) главное, почувствовать легкую боль, тогда будет результат
Это что-то вроде: пока петух в сустав больно не клюнет, сустав знать не будет, что он есть и что ему надо прорабатываться?
| |
| |
| Dafna | Дата: Четверг, 10.12.2009, 19:22 | Сообщение # 6 |
Город: Челябинск
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Да... о суставах и петухах))) Интересно при стойкой контрактуре локтевого сустава и отсутствии воспалительного процесса в оном можно ли добиться, чтобы сустав начал работать? из-за того, что травма была 18 лет назад рука уже приспособилась дотягиваться до головы и даже иногда пытается удерживать зубную щетку. Короче локтевой сустав не работает, но зато плечевой и сустав кисти как стал разгаботан!!!)))) Гнутие происходит в любую сторону. Дак вот интересно, если психологически организм не помник как это сустав, который работает и физически уже подстройка произошла можно ли браться, нет вернее НУЖНО ли браться за подобное лечение?
| |
| |
| ritatun | Дата: Пятница, 11.12.2009, 01:33 | Сообщение # 7 |
Город: Москва
Сообщений: 26
Репутация: 4
Статус: Offline
| Quote (Надежда) Это что-то вроде: пока петух в сустав больно не клюнет, сустав знать не будет, что он есть и что ему надо прорабатываться?
Надя, здесь петухи не нужны.... ))) Здесь нужно ТВОЕ осознание и понимание для чего и зачем ты это делаешь. Суставу понимание проработки не нужно.
| |
| |
| Ульяна | Дата: Воскресенье, 13.12.2009, 06:30 | Сообщение # 8 |
Город: Москва
Сообщений: 525
Репутация: 158
Статус: Offline
| Quote (Dafna) если психологически организм не помнит как это сустав, который работает Это сознание человека не помнит, а тело помнит всё!
Джим Джармуш по-новому: кофе и WiFi
Доброе утро, Земля!
| |
| |
| ritatun | Дата: Среда, 16.12.2009, 02:39 | Сообщение # 9 |
Город: Москва
Сообщений: 26
Репутация: 4
Статус: Offline
| Quote (Dafna) Да... о суставах и петухах))) Интересно при стойкой контрактуре локтевого сустава и отсутствии воспалительного процесса в оном можно ли добиться, чтобы сустав начал работать? из-за того, что травма была 18 лет назад рука уже приспособилась дотягиваться до головы и даже иногда пытается удерживать зубную щетку. Короче локтевой сустав не работает, но зато плечевой и сустав кисти как стал разгаботан!!!)))) Гнутие происходит в любую сторону. Дак вот интересно, если психологически организм не помник как это сустав, который работает и физически уже подстройка произошла можно ли браться, нет вернее НУЖНО ли браться за подобное лечение?
браться нужно, если человек в этом заинтересован. В домашних условиях можно пробовать напрягать и расслаблять мышцы руки, напряжение вдох, расслабление выдох, для удобства можно пробовать сжать кистью какой-либо предмет. Даже если не получается сжимать и удерживать предмет, надо продолжать, так как понятно, что сразу 18-летнюю травму не вылечишь.. придется потрудиться... Ну, а если хотите, чтобы Вам помогли.. могу порекомендовать человека, что делает чудеса, это не бесплатно, но реально работает... Видела людей, что ноги сами не таскали, а после нескольких сеансов... бегали на своих двоих... как 20 лет назад....
| |
| |
| Dafna | Дата: Среда, 16.12.2009, 21:31 | Сообщение # 10 |
Город: Челябинск
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (ritatun) браться нужно, если человек в этом заинтересован.
да это пожалуй ключевой вопрос...
За рекомендацию спасибо. Куда удобнее отвечать: на форум или в личку? (это по-поводу контакта с целителем)
| |
| |
| ritatun | Дата: Четверг, 17.12.2009, 02:31 | Сообщение # 11 |
Город: Москва
Сообщений: 26
Репутация: 4
Статус: Offline
| В личку...
| |
| |
| ritatun | Дата: Четверг, 17.12.2009, 02:33 | Сообщение # 12 |
Город: Москва
Сообщений: 26
Репутация: 4
Статус: Offline
| В личку...
| |
| |
| Dafna | Дата: Четверг, 17.12.2009, 22:26 | Сообщение # 13 |
Город: Челябинск
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (AC) Странно то что тренировки не влияют на укремпление связок. Может проблема где-то глубже?
Обалдеть! ведь умом знаю, что есть глубинная причина, но иногда, видимо, ум отдыхает
| |
| |
| ritatun | Дата: Суббота, 19.12.2009, 03:56 | Сообщение # 14 |
Город: Москва
Сообщений: 26
Репутация: 4
Статус: Offline
| AC, а можно узнать что делаете, и как часто?
| |
| |
| AC | Дата: Среда, 23.12.2009, 18:29 | Сообщение # 15 |
Сообщений: 16
Репутация: -1
Статус: Offline
| Quote (ritatun) AC, а можно узнать что делаете, и как часто?
В прошлом просто был весьма активный образ физ жизни, в котором не задействованых по полной программе суставов просто не было. Регулярно. Что делаю сейчас - размышляю.... и над силой Духа тоже. Ежесекундно.
Расстаться с одной нотой означает услышать следующую.
| |
| |
