Внимание! Вы находитесь на старом сайте!
Перейти на новый сайт школы - Космоэнергетики и эзотерики
Приветствуем тебя, путник!



Логин:


Пароль:
 
   Забыл пароль
 
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Право писать и создавать темы на форуме появляется только после краткого рассказа о себе в теме "Знакомство".
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Форум Территории Пробуждения » Раздел центра цигун и тайцзи "Кадуцей" » Практики » Спина и "поза змеи" (насколько эффективно упражнение само по себе)
Спина и "поза змеи"
AlexejДата: Суббота, 08.12.2012, 00:53 | Сообщение # 16

Город: Нюрнберг
Сообщений: 296
Репутация: 18
Статус: Offline
Хочу поделиться.
С августа каждый день один раз, по шесть подходов, делаю змею. За это время выпадение дисков было только один раз и то по моей вине.(не расчитал вес) Реньше это происходило почти раз в месяц. Две недели назад прошли неприятные ощущения в позвоночнике, которые появлялись во время поворота на лево при выполнении упражнения.
В общем всё отлично! Главное не ставить себе рамку, типа,- "делать минимум месяц".


В чуде чудесно то, что оно на самом деле бывает!
Форум Территории Пробуждения » Раздел центра цигун и тайцзи "Кадуцей" » Практики » Спина и "поза змеи" (насколько эффективно упражнение само по себе)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Наш портал создан для всех кому интересно обучение космоэнергетике, цигун, расширение своего восприятия мира через
холотропное дыхание и другие трансинформационные тренинги
 При копировании материалов сайта размещение ссылки на http://terramagic.ru/ обязательно
Институт психофизического развития © 2002-2020
Хостинг от uCoz