|
Упражнения на развитие памяти
| |
| naste4ka | Дата: Понедельник, 03.09.2012, 21:50 | Сообщение # 1 |
Город: МО, г. Железнодорожный
Сообщений: 104
Репутация: 16
Статус: Offline
| Кто-то занимался целенаправленно развитием памяти? поделитесь наработками и упражнениями
-------
Find your way to the light...
| |
| |
| Eolh | Дата: Понедельник, 03.09.2012, 22:19 | Сообщение # 2 |
Сообщений: 500
Репутация: 29
Статус: Offline
| Вообще Шива хорошо помогает если честно 
| |
| |
| naste4ka | Дата: Понедельник, 03.09.2012, 23:12 | Сообщение # 3 |
Город: МО, г. Железнодорожный
Сообщений: 104
Репутация: 16
Статус: Offline
| А если Шивы нет, есть варианты попроще ))
-------
Find your way to the light...
| |
| |
| Ryabcev | Дата: Понедельник, 03.09.2012, 23:21 | Сообщение # 4 |
Город: Москва
Сообщений: 130
Репутация: 24
Статус: Offline
| naste4ka, учи стихи, очень развивает память
| |
| |
| Eolh | Дата: Понедельник, 03.09.2012, 23:34 | Сообщение # 5 |
Сообщений: 500
Репутация: 29
Статус: Offline
| Quote (naste4ka) А если Шивы нет, есть варианты попроще ))
да, сонастроиться в Шиву
Лично я все записываю в блокнотик, чтобы не забывать. А память сама растет и развивается под частотами. 
| |
| |
| eternity4you | Дата: Понедельник, 03.09.2012, 23:42 | Сообщение # 6 |
Город: Баден
Сообщений: 393
Репутация: 20
Статус: Offline
| ребят, почаще ФИРАСТОМ башку чистить! мозги чистятся, дрянъ всякая уходит, память становится сногшибательная. говорю из личного опыта)))
..наш разум способен ошибаться безконечно, но сердце не ошибается никогда!
| |
| |
| HeRmiT | Дата: Вторник, 04.09.2012, 00:16 | Сообщение # 7 | |
Брат Хермит!
Город: Lemberg
Сообщений: 447
Репутация: 50
Статус: Offline
| Еще есть полезный препарат, называется "Пирацетам". Использую его время от времени, эффект нравится.
Путей много, но идти надо по тому у которого есть Печень :-)
| |
| |
| Pulsacia | Дата: Среда, 05.09.2012, 16:10 | Сообщение # 8 |
Город: Москва
Сообщений: 84
Репутация: 9
Статус: Offline
| Лучше запоминается информация, эмоционально окрашенная, эмоционально осмысленная. Стихи не развивают память  - это старая добрая разводка для детей. То что не запоминается скорее всего и не нужно.
Нет рабства безнадежнее чем рабство тех рабов, себя кто полагает свободным от оков. (Гётте )
| |
| |
| Ryabcev | Дата: Среда, 05.09.2012, 17:55 | Сообщение # 9 |
Город: Москва
Сообщений: 130
Репутация: 24
Статус: Offline
| Pulsacia, чтобы развить сенсорику - нужно постоянно тренироваться чувствовать более слабые поля, чтобы тренировать мышцы - нужны физические упражнения, чтобы тренировать память - нужно больше и чаще запоминать. Логика помоему очевидна. Ведь нельзя же стать качком тренируя позу морской звезды у телевизора и попивая пиво для ускорения роста.
| |
| |
| Pulsacia | Дата: Среда, 05.09.2012, 20:48 | Сообщение # 10 |
Город: Москва
Сообщений: 84
Репутация: 9
Статус: Offline
| Я вспомнила! была у меня одна книженция советского периода про улучшения памяти. Про какого-то грузина с супер памятью, который мог запоминать длинные ряды до 300 существительных, чисел и даже бессмыленных сочетаний букв. И помнил это все счастье годами! Потом он открыл секрет своего супергеройства - рассказал, что представлял все, что ему надиктовывали в известных ему местах. Например, он представлял, что идет по улице родного города и расставляет там, допустим, числа. Все они разные по характеру, живые. 10 в шляпе из окна глядит, чай пьет, а 6-ка песенки поет ей под окном, 25 под забором пьяный валяется, а 100 еле ноги волочит, потом что мешок с картошкой тянет за собой. Тогда человек из комиссии РАН решил открыть курсы по такой технологии для улучшения памяти. Книга содержала отзывы практикантов, конечно же положительные.
Также есть принцип структурирования информации для ее лучшего усвоения. Со мной так 15 лет назад занимались. Один текст был про жуков-оленей, другой про бабочек-капустниц, третий про женщин-феминисток
для легкости усвоения требовалось написать план, а также к каждому абзацу прописать 2-3 вопроса, на которых можно ответить текстом. До сих пор помню все подробности, как-будто это было вчера
НО, не забываем, что память бывает короткая и длинная (не помню как они по -научному называются) так вот если информация в одно ухо влетела, а из другого вылетела - то туда ей и дорога, и не надо насиловать свою 6-ку!
Отдельно стоит проблема концентрации внимания. Внимание всегда где-то, и если оно не на том, что надо запомнить, то это не проблемная память)))
В конечном итоге благодаря тому, что память бывает разная: зрительная, слуховая, моторная, вкусовая и т.п. если информацию пропускать через самую развитую память - то она будет эффективнее усваиваться.
Нет рабства безнадежнее чем рабство тех рабов, себя кто полагает свободным от оков. (Гётте )
| |
| |
|
