2007-05-23 13:51:24
NVK На нашей учёбе такой вопрос был задан Сергею Волкову.
Его ответ (с диктофона):
"Во-первых, бросить курить.
Сам храп связан, как правило, с несколькими вещами:
- проблема с носовой перегородкой (была повреждена носовая перегородка в детстве или еще как-то),
- иногда это связано с давлением, когда сосуды сужены или расширены, и воздух, проходя через носоглотку, резонирует,
- еще говорит о глубоком сне (фаза глубокого сна).
Как правило, человек сам выбирает позу, когда он не храпит. Но есть уникальные случаи, когда человек храпит в любом положении, так среди космоэнергетов есть такой магистр, рядом с которым в аномалке в радиусе 10 м другие стараются не находиться. Это - чемпион мира по храпу, выдающийся талант, его даже жалко лечить...
Работать надо с 5 э/ц, с носоглоткой или с давлением.
Хорошо помогает метроном или будильник, т.к. равномерное тикание делает сон человека не очень глубоким, и он начинает слышать (или чувствовать) свой храп и меняет позу, и эта программка постепенно пишется в подсознание...
Какой-то специальной методики лечения храпа я не знаю, не приходилось сталкиваться (лечить) с этой проблемой."