|
Пожелания по техникам и методикам
|
|
| Wini | Дата: Пятница, 02.07.2010, 11:24 | Сообщение # 1 |
Город: Москва
Сообщений: 52
Репутация: 5
Статус: Offline
| Предлагаю оставлять рассказы о том кто что пробовал и что из этого получилось. Пожелания, заметки или еще чего для желающих начать осваивать что то новое например туйшоу или например сделать выроженную тренировку с силовым акцентом, где будет, например, Бодхидхармы, низкий столб, растяжка и так далее ...
Давайте поговорим  об этом!
Если мы будем делиться прогресс будет быстрее и лучше 
В каждое мгн. жизни что-то начинается заново.Решать.Меняться.Стремиться вперед.Мыслить.Принимать вызовы.Вставать и действовать.Отказываться от стереотипов.Достигать.Мечтать.Откр.Верить.Остан-ся.Слушать себя.Расти.Побеждать.См.на жизнь с откр.глазами.
| |
| |
| Юлия | Дата: Среда, 14.07.2010, 02:32 | Сообщение # 2 |
Город: Москва
Сообщений: 75
Репутация: 11
Статус: Offline
| эммм...а инструктор нам тогда зачем??? 
"зри в корень" Козьма Петрович Прутков
| |
| |
| Nikki_haldon | Дата: Среда, 14.07.2010, 10:04 | Сообщение # 3 |
Город: Реутов
Сообщений: 12
Репутация: 5
Статус: Offline
| Юлия, затем чтобы мы не напортачили в реализации задуманного))
дважды два четыре, если же нет, значит это не дважды два.
| |
| |
| Юлия | Дата: Среда, 14.07.2010, 11:37 | Сообщение # 4 |
Город: Москва
Сообщений: 75
Репутация: 11
Статус: Offline
| ну...тогда я объясню, что имела в виду. Вот смотри, когда мы беремся за новое дело, мы ж его сначала изучаем. В нашем случае главная книга, энциклопедия - это живой человек, который практикует то, к чему мы только прикоснулись уже много лет. То есть он знает на практике, что и как. И когда лучше начать осваивать новое, чтобы эта информация легче усвоилась и мозгом и телом.
Если этому человеку не доверять в составлении самой программы тренировки, то зачем тогда он вообще нужен. Можно по книжкам учиться и самому за себя решать че, да как. Понимаешь, о чем я? отсюда и командный дух рождается, о котором ты уже упоминала.
"зри в корень" Козьма Петрович Прутков
| |
| |
| Wini | Дата: Среда, 14.07.2010, 15:28 | Сообщение # 5 |
Город: Москва
Сообщений: 52
Репутация: 5
Статус: Offline
| Мы учимся и как следствие находимся в поисках для достижение бесконечного предела!
И как сказал Шень Чжи полноценное тренировочное развитие происходит тогда, когда происходит совместный поиск группы во главе с человеком который знает больше чем остальные.
Мы учимся и Константин и вся группа
На ретрите было разобрано пару вещей которые пришли по ощущениям двум разным людям - результат - попробовали разобрали, сделали выводы и все вместе немного продвинулись - в этом смысл диалога, обучения и развития.
В каждое мгн. жизни что-то начинается заново.Решать.Меняться.Стремиться вперед.Мыслить.Принимать вызовы.Вставать и действовать.Отказываться от стереотипов.Достигать.Мечтать.Откр.Верить.Остан-ся.Слушать себя.Расти.Побеждать.См.на жизнь с откр.глазами.
| |
| |
| Юлия | Дата: Среда, 14.07.2010, 18:37 | Сообщение # 6 |
Город: Москва
Сообщений: 75
Репутация: 11
Статус: Offline
| Wini, спасибо, мне легче))
"зри в корень" Козьма Петрович Прутков
| |
| |
| Wini | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 12:36 | Сообщение # 7 |
Город: Москва
Сообщений: 52
Репутация: 5
Статус: Offline
| Для продолжающих тренироваться вне зала Хочу отметить покачивания в стойки на голове и ногах - очень хорошо разминает и прокачивает
также выполнение отжиманий на задержке дыхания на выдохе (в качестве разминки)
В каждое мгн. жизни что-то начинается заново.Решать.Меняться.Стремиться вперед.Мыслить.Принимать вызовы.Вставать и действовать.Отказываться от стереотипов.Достигать.Мечтать.Откр.Верить.Остан-ся.Слушать себя.Расти.Побеждать.См.на жизнь с откр.глазами.
| |
| |
| Константин | Дата: Вторник, 08.02.2011, 13:54 | Сообщение # 8 |
Город: Москва
Сообщений: 188
Репутация: 41
Статус: Offline
| Quote (Wini) Хочу отметить покачивания в стойки на голове и ногах - очень хорошо разминает и прокачивает
также выполнение отжиманий на задержке дыхания на выдохе (в качестве разминки) Хорошая вещь!! Хорошо бы ещё понять о чём речь.. Так скать, в общих чертах.
Мысли не приходят из Ниоткуда - Маугли никогда не станет философом! © -моё?? (радио принудительного вещания)
| |
| |
| Wini | Дата: Воскресенье, 13.02.2011, 21:24 | Сообщение # 9 |
Город: Москва
Сообщений: 52
Репутация: 5
Статус: Offline
| Позиция - три точки опоры, голова и две ноги
можно помогать руками
покачивания осуществляются при помощи ног (точнее мысков)
шею предварительно ОБЯЗАТЕЛЬНО размять
голова опирается либо в пол либо в положенный на пол кирпич
покачивания происходят в перед и назад
лучше всего страховать руками (шея все-таки)
В каждое мгн. жизни что-то начинается заново.Решать.Меняться.Стремиться вперед.Мыслить.Принимать вызовы.Вставать и действовать.Отказываться от стереотипов.Достигать.Мечтать.Откр.Верить.Остан-ся.Слушать себя.Расти.Побеждать.См.на жизнь с откр.глазами.
| |
| |
